#922

Jak pracować mniej w nowym roku? Czyli efektywność osobista i samomotywacja w IT

Warsztat odbywa się w formie zdalnej za pośrednictwem platformy/komunikatora online, z wykorzystaniem dźwięku, obrazu z kamery, udostępniania ekranu komputera prowadzącego i uczestników.

🟢 Warsztat wieczorny w godz. 17:00-21:00 (4 h) 🟢

Czego się nauczysz?

- Jak skrócić czas pracy - czyli jak pracować mądrze, a nie dużo,
- Jak zwiększyć samomotywację,
- Kto ma tendencję do prokrastynacji i dlaczego jesteś jedną z tych osób,
- Jak skutecznie walczyć z prokrastynacją,
- Co kradnie Ci czas - jak rozpoznać jawnych oraz ukrytych złodziei czasu,
- Jak budować nawyki efektywności,
- Jak wykorzystać własny potencjał do jakościowej i efektywnej pracy,
- Jak Twoje przekonania planują Ci pracę i jak z tym walczyć,
- 10 najważniejszych narzędzi zarządzania sobą w czasie,
- Czym jest dyscyplina przyjemności oraz jak nad nią pracować.

Dla kogo jest ten warsztat?

Wszyscy zainteresowani.

Wymagania wstępne

Brak.

Prowadzący

Kamil Rogulski:

Trener kompetencji miękkich oraz doradca z bogatym doświadczeniem menadżerskim. Specjalizuje się w szkoleniach dla liderów technicznych i liderów zespołów, a także w teorii Analizy Transakcyjnej oraz teorii Gier Psychologicznych w organizacjach. Ukończył Studia Menadżerskie w SGH oraz Szkołę Trenerów Biznesu INTRA, a obecnie rozwija swoją wiedzę oraz umiejętności w Laboratorium Psychoedukacji. Jest twórcą autorskich programów rozwojowych i kursów. Jego szkolenia dostarczają realnych umiejętności oraz wiedzy, opartych na wieloletnim doświadczeniu, a także wiedzy z zakresu psychologii biznesu.

Program warsztatów

1. 10 najskuteczniejszych zasad i narzędzi zarządzania sobą w czasie,
2. 5 ukrytych złodziei czasu, o których nie masz pojęcia,
3. Prokrastynacja – co powinieneś wiedzieć o działaniu mózgu,
4. Hackowanie nawyków i przekonań – budowanie dobrych oraz eliminowanie złych,
5. Psychologia samodyscypliny – jak działa i jak nie działa motywacja osobista,
6. Zarządzanie energią w zależności od rodzaju podejmowanego działania,
7. Dyscyplina przyjemności – najważniejsze informacje,
8. Multitasking – fakty oraz mity,
9. Praca głęboka – strategie osiągania wysokiej wydajności i wysokiej jakości pracy.

Uwaga

Liczba miejsc ograniczona! Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia w przypadku niezgłoszenia się minimalnej liczby uczestników.
Zakupione certyfikaty zostaną przesłane uczestnikom w formie elektronicznej po warsztacie. Jeśli chcesz otrzymać zakupiony certyfikat w formie papierowej, zgłoś to mailowo na adres kontakt@stacja.it.

Zapisy na wybrany warsztat zostały zakończone.